Certo dia atraves de uma conversa de msn, um amigo me apresenta um amigo...
Nunca viria a imaginar que esse amigo viria a ser um "amigo" para mim, mas numa visita ao continente, sim ele veio de uma ilha magnifica por sinal, e por se intitular o rapaz dos ananases, suponho k já sabem de qual ilha falo...e recebe uma visita guiada a cidade de Viana do castelo, com direito a Sta Luzia e bolas de Berlim!!
Bem entre outras coisas ta claro... A verdade é k a simpatia encantadora e a dedicação ao longo dos anos me leva a revelar, perante o mundo k é um AMIGO e k tem um bocadinho do meu coração ;)
Entre milhares de surpresas que me tem feito, deixo esta para me despedir de 2008 :)
André! Rapaz dos ananases! Amigo és o maior :D

Em despedida...

Ano Novo, vida nova.
Tempo de eu avaliar o que passou,
para repetir os acertos e corrigir as falhas,
para perdoar e esquecer as mágoas. Ou não perdoar... nem esquecer... mas aprender!E quem sabe fazer de espelho!

É hora de recomeçar continuar, tantas coisas aconteceram e, no meio da pressa,
parece que nunca tenho tempo para realizar os meus sonhos e projetos. Mas vamos realizando um de cada vez, a felicidade transparece... estou feliz :)

olho para trás e vejo sucessos e alegrias, fantasias e realidades.
E luta, muita luta...
Mas fui feliz, por lutar e conseguir!

E se ha coisas boas que aparecem na vida, 2008 trouxe me pessoas muito especiais, conhecimentos muito bons e alegria. obrigado:)

Ele está a chegar :)

Escutar música boa faz bem ao coração, revela estudo.

Além de deixar você animado, ouvir suas músicas preferidas pode fazer bem ao seu sistema cardiovascular. Essa é a conclusão de um estudo americano. (Yupi!!!)

Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, que já tinham mostrado, em 2005, uma relação entre o riso e a performance cardíaca, encontraram agora benefícios para o coração no ato de ouvir música agradável. ( Saudavel que eu sou :)

“Já tínhamos demonstrado que emoções positivas, como o riso, são boas para a saúde vascular, mas a pergunta lógica era se outras emoções, provocadas, por exemplo, pela música, tinham o mesmo efeito”, disse Michael Miller, diretor de Prevenção em Cardiologia do centro médico da Universidade de Maryland.

Miller fez com que uma dezena de estudantes escolhesse a música que “mais os deixava felizes” e os expôs a quatro tipos de som para comparar seu efeito sobre o sistema vascular: música apreciada pelo paciente, música estressante, áudio para relaxamento e canções engraçadas.

O diâmetro dos vasos sangüíneos foi ampliado em 26% com a música escolhida, enquanto a música estressante fez os vasos encolherem 6%. (Aqui fico com os 26% yes!!!)

“É impressionante a forte diferença antes e após se escutar uma música agradável, assim como entre uma música apreciada e uma estressante”, disse Miller.

Com as músicas engraçadas, os vasos sangüíneos se dilataram 19%, enquanto a música de relaxamento produziu uma dilatação vascular de 11%. (Ora aqui fico com os 19% uma vez que as musicas que ensino sao sempre engraçadas!!!)

Noticia in -> Folha On Line

Lulla Bye comigo, ou eu com os Lulla bye :D

Sem nada a dizer, vejam :)

Dancing with Myself

Não tenho nada a perder, e nada a provar... dançarei comigo mesma pelo mundo :)








*Alguem vai adorar eu ter publicado esta mensagem :)